Health

Apa Sih Penyebab Jerawat Batu?

Jerawat batu merupakan jenis jerawat yang terasa sakit ketika di pegang dengan tangan Anda, bahkan bentuknya pun besar dan sangat mengganggu di wajah. Jerawat ini disebut sebagai jerawat parah karena mengandung nanah di dalamnya yang bisa membuat daerah sekitarnya meradang. Sebelum Anda mengobatinya dengan sabun Amoorea, tentu Anda penasaran sebenarnya apa sih penyebab dari jerawat batu ini. Simak penyebabnya berikut ini.

Penggunaan Kosmetik

Salah satu penyebab munculnya jerawat batu adalah penggunaan kosmetik yang tidak dibersihkan menggunakan sabun Amoorea secara benar-benar bersih. Hal tersebut dapat mengakibatkan pori-pori tersumbat terlebih kandungan kosmetik dan make up yang kebanyakan dapat menyumbat pori. Penyumbatan pori dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda. Selain itu, apabila Anda menggunakan make up dengan kandungan oil yang terlalu banyak maka dapat juga menimbulkan jerawat.

Sel Kulit Mati Menumpuk Di Folikel Rambut

Adanya sel kulit mati yang menumpuk dan kemudian berada di folikel rambut juga dapat memicu adanya jerawat batu. Sebab sel kulit mati pada dasarnya merupakan kotoran yang harus dibuang sementara Anda membiarkannya tetap di kult wajah Anda yang akhirnya menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, Anda harus rutin mengeksfoliasi wajah Anda dua hingga tiga kali dalam seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Tetapi Anda pun jangan terlalu sering mengeksfoliasi kulit wajah karena dapat membuat wajah Anda semakin sensitif dan juga iritasi.

Jenis Kulit

Jenis kulit yang berminyak lebih rentan terkena jerawat batu ketimbang jenis kulit normal dan kering. Hal ini dikarenakan produksi kelenjar minyak pada wajah yang berminyak memang lebih banyak yang kemudian dapat memicu timbulnya jerawat. Jenis kulit wajah memang tidak dapat dipilih, tetapi Anda dapat mencegah jerawat dengan rutin melakukan perawatan wajah dan juga membersihkan wajah setiap hari. Selain kulit yang berminyak, kulit wajah yang mudah mengeluarkan keringat juga rentan terhadap jerawat batu.

Demikian artikel tentang penyebab munculnya jerawat batu, jika Anda ingin menyembuhkannya dengan cara yang praktis hanya dengan mencuci wajah, Anda dapat menggunakan sabun Amoorea. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

Continue Reading
Health

Tips Atasi Cegukan Secepat Kilat

Cegukan merupakan salah satu reaksi tubuh yang alami, namun jika proses ini terjadi berulang-ulang dan lama, dapat mengganggu aktivitas. Cegukan dapat dihilangkan dengan cara yang mudah. Bagi Anda yang ingin menghilangkan cegukan secara alami, maka Anda dapat membaca uraian berikut ini hingga selesai.

Menghilangkan Cegukan Secara Cepat

Banyak yang kurang memahami mengenai cegukan. Proses ini banyak dikenal sebagai suara aneh yang keluar dari mulut seseorang secara berulang-ulang tanpa disadari oleh orang yang mengalaminya. Tidak heran jika banyak yang malu karena terserang gejala cegukan. Cegukan juga mendatangkan rasa tidak nyaman bagi orang yang mengalaminya. Proses cegukan juga membuat tidak nyaman karena otot perut dan tenggorokan menjadi menegang.

Banyak hal yang dapat menyebabkan cegukan, seperti makan terlalu banyak dan makan dengan cepat. Selain itu perubahan suhu dan juga masuk angin juga dapat menjadi penyebab timbulnya cegukan. Sementara itu cegukan dibagi menjadi dua yaitu cegukan ringan dan cegukan keras yang berkelanjutan. Masing-masing tipe cegukan tersebut memiliki faktor atau penyebab yang beragam. Misalnya pada cegukan keras yang berkelanjutan dapat disebabkan karena adanya infeksi, herpes, penyakit kronis dan gangguan otak. Sementara cegukan ringan dapat disebabkan karena makan terburu-buru dan stres.

Bagi Anda yang terkena cegukan, Anda dapat menghilangkannya dengan melakukan beberapa cara berikut ini:

  • Tidur dengan posisi tubuh yang terbalik

Posisi tubuh terbalik dapat dilakukan yaitu dengan posisi kaki berada di atas sementara kepala berada di bawah. Posisi demikian dapat membuat cegukan Anda berhenti. Posisi demikian membuat peredaran oksigen menjadi lebih lancar.

  • Air hangat

Air hangat atau air yang biasa dapat digunakan untuk membantu menghilangkan cegukan. Air hangat dapat membantu melancarkan peredaran darah dan juga oksigen di tubuh. Caranya yaitu dengan menarik nafas dalam-dalam, kemudian tampung di kantong plastik atau kantong kertas. Pastikan agar hidung dan mulut masuk ke kantong.

  • Menggunakan minyak kayu putih

Anda dapat mengoleskan minyak kayu putih di bagian leher beserta perut. Rasa panas yang dihasilkan dari minyak kayu putih dapat menghilangkan cegukan di tubuh seseorang.

Continue Reading
Health

Cara Menghilangkan Jerawat yang Mudah

Bagaimana cara menghilangkan jerawat? Apakah Anda mencari obat alami untuk jerawat yang sangat mengganggu Anda dan benar-benar ampuh? Apakah Anda sering merasa khawatir atau tidak percaya diri karena Anda memiliki jerawat di wajah Anda? Jangan khawatir, kami memiliki obat yang sempurna untuk jerawat Anda sehingga Anda akan memiliki kepercayaan diri lagi!

Bagaimana Menghilangkan Jerawat Dengan Minyak Ikan Kod?

Minyak ikan kod untuk jerawat adalah obat yang sempurna untuk Anda. Apakah Anda pikir ikan kod hanya digunakan untuk kesehatan saja? Tentu saja tidak, minyak menyehatkan ini bisa digunakan sebagai tips kecantikan untuk jerawat dan masalah kulit lainnya. Cek artikel yang satu ini untuk informasi lebih lanjut tentang minyak ikan kod

Bagaimana cara menghilangkan jerawat? Apakah minyak ikan kod mampu membasmi jerawat? Ya, benar! Seperti yang kita tahu dari namanya, minyak ikan kod terbuat dari hati ikan kod. Minyak ini bermanfaat untuk kesehatan kita karena mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita. Minyak hati ikan ini telah digunakan sejak lama untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita dan banyak kebutuhan kesehatan lainnya.

Kebanyakan orang menggunakan minyak ikan kod dengan mengambilnya secara internal dalam bentuk kapsul. Tapi, sekarang, Anda bisa menggunakan minyak ikan kod untuk menghilangkan jerawat Anda. Mari kita lihat bahan-bahan dalam kod liver yang dapat membantu menyembuhkan dan mencegah jerawat.

Minyak ikan kod mengandung vitamin A. Vitamin ini memiliki peran besar dalam pembaharuan sel. Vitamin A memiliki komponen yang merangsang kesehatan sel yang disebut asam retinoat. Dan itu membantu sel-sel kulit baru menggantikan yang lama atau yang rusak. Minyak ikan kod untuk jerawat itu bagus karena mengandung sejumlah besar vitamin A.

Jadi, minyak ini akan membersihkan bintik-bintik dan bekas jerawat dari permukaan kulit. Minyak ini juga dapat mengontrol produksi sebum pada kulit Anda. Hal inilah yang akan membuat Anda tidak jerawatan lagi jika kulit Anda tidak berminyak. Minum minyak ikan kod secara teratur sehingga kulit dan tubuh Anda sehat. Mungkin harganya akan menguras kantong, namun hasil yang didapatkan sangat sepadan.

Continue Reading
Health

Jerawat Jangan Dipencet, Atasi Dengan Cara Ini

Salah satu permasalahan yang sering dialami setiap orang entah itu pria atau wanita adalah masalah jerawat. Khusus bagi seorang wanita tentu masalah jerawat adalah permasalahan serius dan sangat mengganggu penampilan mereka. Mengatasi masalah jerawat pun kadang harus dilakukan dengan cara yang ekstra agar jerawat benar-benar hilang dari wajah. Cara untuk mengatasi masalah jerawat pun bisa dilakukan dengan menggunakan bahan kecantikan atau dengan menggunakan bahan alami.

Jerawat Hilang, Wajah Cemerlang

Menghilangkan jerawat dengan cara menggunakan bahan kecantikan ataupun dengan bahan alami adalah sah-sah saja jika ingin dilakukan. Beberapa orang mungkin akan cocok menghilangkan jerawat dengan menggunakan bahan kecantikan, namun beberapa orang juga lebih cocok menggunakan bahan alami. Pilihlah cara yang memang sesuai dengan keinginan kalian dan bisa terbukti menghilangkan jerawat.

Ketika masalah jerawat sudah menyerang, tak sedikit orang yang kesal dengan timbulnya jerawat sehingga mereka melakukan hal yang sebenarnya terlarang yaitu memencet jerawat. Tindakan ini sebenarnya bukanlah solusi yang tepat karena dari hasil memencet jerawat justru akan menimbulkan permasalahan baru dan bisa jadi lebih serius. Nah untuk mengatasi masalah jerawat disarankan untuk tidak memencet jerawat karena dampak dari memencet jerawat bisa lebih berbahaya.

Masalah yang bisa ditimbulkan jika kalian memencet jerawat adalah seperti iritasi. Iritasi pada kulit wajah akan terasa tidak enak bagi orang yang mengalaminya. Ketika kulit wajah sudah mulai iritasi karena perilaku memencet jerawat maka akan timbul warna kemerahan dan bisa menjadi bekas luka yang sulit hilang. Selain iritasi, masalah lain seperti pendarahan pun bisa menjadi masalah yang lebih serius.

Jerawat yang berdarah membuka pori-pori yang tersumbat dan rentan meninggalkan bakteri. Selain itu juga bisa menyebabkan infeksi. Masih banyak lagi permasalahan baru yang muncul jika kalian mudah untuk memencet jerawat dan hal itu bisa berdampak lebih parah bagi kondisi wajah kalian. Untuk itu, atasi segera dengan menggunakan bahan alami atau produk kecantikan. Jerawat yang cepat hilang membuat wajah nampak lebih cemerlang.

Continue Reading
Health

Menjaga Kesehatan Tubuh Anak

Usia anak-anak menjadi salah satu usia yang sangat rentan terkena penyakit. Daya tahan tubuh yang masih lemah membuat anak-anak tidak jarang terkena sakit seperti flu, batuk, pilek, demam, atau yang lainnya. Tidak hanya penyakit yang ringan saja, beberapa penyakit serius dan mematikan juga dapat menyerang anak-anak. Beberapa faktor yang mempengaruhi hal tersebut diantaranya adalah kondisi genetika, lingkungan, makanan, dan masih banyak yang lainnya. Meskipun terdengar cukup sederhana, menjaga kesehatan anak menjadi hal yang sangat sulit. Karena dunia anak-anak yang dimiliki olehnya, maka si anak akan cenderung mencari hal yang baru dan selalu ingin mencoba. Ini memuat Anda harus pandai dalam mengawasi si anak.

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Anak

Untuk Anda yang ingin tahu bagaimana cara menjaga kesehatan anak, maka berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan:

  • Memenuhi nutrisi tubuh

Nutrisi menjadi hal yang sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia. Kebutuhan nutrisi anak-anak jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa karena masa ini adalah masa pertumbuhan sehingga butuh banyak nutrisi. Nutrisi pokok yang harus dipenuhi adalah karbohidrat, lemak, dan protein. Selain itu juga ada banyak nutrisi yang harus dipenuhi seperti mineral, vitamin, atau senyawa lain yang memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan si anak.

  • Jangan halangi anak saat aktif bergerak

Memang sudah menjadi hal yang wajar jika sang anak selalu ingin tahu dengan hal baru. Aktif bergerak yang dilakukan sang anak sangat baik untuk tubuh. Aktif bergerak ini akan membuat tubuh sang anak berolahraga sehingga kesehatannya dapat terjaga. Jika Anda membiarkan sang anak terus berdiam diri di depan TV, maka ini dapat menjadikan si anak menjadi pemalas.

  • Imunisasi

Imunisasi menjadi tahap yang penting untuk memberikan perlindungan pada anak. Vaksin yang diberikan berisi bibit penyakit yang telah dilemahkan aktivitasnya. Saat masuk ke dalam tubuh, maka secara otomatis akan direspons dengan membuat antibodi. Tubuh akan mengenali virus yang masuk ke dalam tubuh sehingga ketika ada virus tersebut masuk ke dalam tubuh, maka secara otomatis akan dilawan tubuh.

Demikian merupakan beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh sang anak.

Continue Reading
Health Serba-serbi

Aneka Jenis Olahraga Yang Sesuai Untuk Ibu Hamil

Aneka Jenis Olahraga Yang Sesuai Untuk Ibu Hamil

Memiliki seorang anak tentu menjadi impian bagi semua wanita yang telah menikah. Oleh karena itu, mereka selalu menunggu-nunggu proses kehamilan untuk mendapatkan seorang buah hati. Namun, mendapatkan seorang buah hati yang lucu dan menggemaskan ternyata bukan hal yang mudah. Hal ini disebabkan karena para wanita harus mengandung selama kurang lebih 9 bulan lamanya. Selama proses kehamilan, kesehatan Ibu hamil pun sangat wajib untuk dijaga. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan Ibu hamil adalah dengan melakukan olahraga.

Berolahraga memang sangat penting karena memberikan banyak manfaat. Namun, Ibu hamil biasanya mengalami kesulitan untuk berolahraga karena kondisi perut yang semakin membesar. Meskipun demikian, ternyata ada banyak jenis olahraga yang cocok dan sesuai untuk Ibu hamil. Jadi, tidak ada alasan lagi bagi Ibu hamil untuk malas melakukan olahraga. Lalu, apa saja jenis olahraga yang cocok untuk Ibu hamil?

Perut yang semakin membesar bukan lagi menjadi alasan bagi Ibu hamil untuk tidak berolahraga. Hal ini disebabkan karena beberapa jenis olahraga berikut sangat mudah dan cocok dilakukan oleh para wanita yang sedang hamil muda atau hamil tua:

Squat

Olahraga ini dilakukan dengan cara berdiri tegak dengan kaki sedikit dilebarkan. Selanjutnya, secara perlahan beralih ke posisi jongkok, kemudian kembali lagi ke posisi berdiri secara berulang kali.

Squat sendiri merupakan jenis olahraga yang cukup aman bagi wanita yang sedang hamil tua.

Bahkan, olahraga seperti ini akan sangat membantu untuk mempermudah proses persalinan.

Jalan Kaki

Meskipun hanya berjalan kaki, aktivitas ini ternyata sangat baik untuk Ibu hamil. Olahraga ini dipercaya dapat membantu kontraksi Ibu hamil secara alami saat akan melahirkan. Setelah mengalami kontraksi, berjalan kaki juga dapat memberikan manfaat untuk membantu posisi bayi lebih ideal untuk dilahirkan.

Berenang

Berenang juga bisa menjadi pilihan olahraga yang cocok untuk Ibu hamil. Namun, olahraga ini membutuhkan banyak energi, sehingga harus dipastikan bahwa Ibu hamil tidak boleh berlebihan dalam melakukan olahraga ini agar tidak kelelahan.

Yoga

Sejak beberapa tahun terakhir, yoga menjadi jenis olahraga yang paling banyak digemari oleh para Ibu hamil. Hal ini disebabkan karena olahraga yoga ternyata banyak memberikan manfaat bagi Ibu hamil, seperti dapat mengurangi rasa tegang, meningkatkan mood, serta membantu melancarkan proses persalinan.

Pilates

Pilates juga menjadi salah satu jenis olahraga yang banyak digemari oleh para Ibu hamil. Olahraga ini dapat membantu para Ibu hamil untuk lebih rileks saat menghadapi persalinan. Selain itu, pilates juga bisa membantu mengurangi rasa sakit pada otot perut, sakit punggung, serta membantu melancarkan proses persalinan.

Demikian beberapa jenis olahraga yang cocok dilakukan oleh para Ibu hamil. Dengan rutin melakukan olahraga, maka kandungan Ibu hamil akan tetap sehat serta lancar dalam menjalani persalinan. Namun, perlu diingat bahwa sebelum melakukan olahraga harus dilakukan proses pemanasan terlebih dahulu. Selain itu, saat berolahraga juga harus hati-hati agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. semoga bermanfaat.

Continue Reading
Health Lifestyle

Kiat Menerapkan Gaya Hidup Sehat Untuk Mahasiswa

mahasiswa

Mahasiswa dengan segudang kesibukannya seringkali lupa untuk menjaga kesehatan diri. Padahal, kesehatan adalah aspek yang sangat penting untuk mendukung rutinitas sehari-hari. Selain kuliah, seorang mahasiswa memiliki beragam kegiatan lain seperti berorganisasi, bersosialisasi dan hal-hal lainnya. Agar aktivitas tersebut berjalan semestinya, implementasi pola hidup sehat sangatlah penting untuk dijaga.

Terdapat beragam cara untuk menerapkan pola hidup sehat. Mulai dari mengatur pola makan, istirahat, olahraga, serta kebiasaan hidup sehari-hari. Berikut ini beberapa tips penting yang dapat dilakukan untuk gaya hidup sehat:

Makan teratur

Pola makan yang teratur adalah hal nomor satu untuk hidup sehat. Jangan sampai jadwal yang sibuk membuat Anda lupa makan dan akhirnya jatuh sakit. Selain makan yang teratur Anda juga harus memperhatikan apa yang Anda makan. Pilih makan-makanan sehat dan jangan lupa untuk mengonsumsi buah dan sayuran.

Minum Air yang Cukup

Jagalah asupan air yang masuk dalam tubuh Anda. Tubuh kita memerlukan air kurang lebih 2 liter per hari. Minum air penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Selain itu air putih juga membantu untuk detoksifikasi racun dalam tubuh dan membuat Anda dapat berkonsentrasi dengan baik.

Penuhi asupan vitamin

Vitamin dapat Anda peroleh dari buah-buahan, sayuran, maupun suplemen vitamin. Vitamin sangat penting terutama untuk seorang mahasiswa yang aktif melakukan beragam kegiatan. Selain untuk mencukupi kebutuhan tubuh, vitamin dapat membantu Anda untuk menjaga daya tahan agar terhindar dari penyakit.

Sempatkan berolahraga

Olahraga penting agar tubuh tetap sehat dan bugar. Sempatkan untuk berolahraga pada pagi maupun sore hari. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jogging dan bersepeda. Jika tidak sempat, cukup dengan gerakan sederhana seperti pemanasan, push up atau gerakan lain selama beberapa menit.

Tidur berkualitas

Usahakan untuk tidur yang cukup dan berkualitas. Tidur yang berkualitas akan membantu tubuh dan otak untuk beristirahat sehingga ketika bangun Anda akan merasa segar dan siap untuk beraktivitas kembali. Demi tidur yang berkualitas, hindari SKS (sistem kebut semalam) saat belajar atau mengerjakan tugas.

Hindari Stress

Pikiran yang stress akan berdampak buruk pada kesehatan. Selain itu, stress juga dapat mengganggu kemampuan berpikir Anda. Penyebab stress pada mahasiswa umumnya adalah deadline dan tugas yang menumpuk. Hindari hal tersebut dengan mengerjakan tugas tepat waktu. Jika pikiran sedang buntu, cobalah untuk istirahat sejenak dengan hal yang Anda sukai seperti jalan-jalan atau sekedar menonton acara hiburan.

Sekian kiat-kiat hidup sehat untuk mahasiswa. Sebagai mahasiswa, menjaga kesehatan sangatlah penting agar tetap produktif dalam menjalankan rutinitas sehari-hari. Dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, Anda akan senantiasa sehat, bugar, dan terhindar dari penyakit.

Continue Reading